Riduri - tratament naturist

Ridurile sunt incretituri (cute) ale pielii obrazului care deranjeaza prin faptul ca nu sunt estetice. Ridurile pot fi de suprafata, fine, sau profunde. Ridurile de suprafata se pot inlatura prin tratament naturist. Ridurile profunde sunt mai greu de inlaturat.

Obiceiuri aparent inofensive, ca de exemplu cat timp petrecem in aer liber, cat sport pacticam, ne influenteaza aspectul pielii inca din tinerete.

Riduri - factori de risc ce grabesc imbatranirea pielii

Folosirea cosmeticelor nepotrivite

Ai grija ca produsele de ingrijire si machiaj pe care le folosesti sa fie adecvate tipului tau de ten. Si nu trebuie sa uiti ca orice produs care este aplicat si ramane mult timp pe piele o impiedica sa respire, deoarece astupa porii.

Fumatul

Fumatul reduce fluxul oxigenului in piele si porneste producerea radicaliilor liberi in corp. Cand radicalii liberi sunt produsi intr-un mod excesiv in piele, ei ataca colagenul facand ca pielea sa-si piarda rezistenta si puterea si asta duce la accelerarea aparitiei ridurilor.
Pielea fumatoarelor este uscata, lipsita de elasticitate si predispusa la riduri. Imbatranirea prematura este legata nu doar de nicotina, dar si de efectele negative, directe sau indirecte, provocate de alte componente ale tutunului (hidrocarburile, gudronul). Nicotina provoaca constrictie la nivelul microcirculatiei, fapt care face ca pielea sa-si piarda tonusul si vitalitatea. In plus, fumatul deshidrateaza si reduce nivelurile de colagen din piele, care sunt indispensabile pentru o piele frumoasa.

Neglijarea timpului de odihna si nivelul ridicat de stres

Toata lumea sufera de stres sau oboseala, insa atunci cand uiti sa te mai si odihnesti cum trebuie, pielea ta este printre primele care are de suferit. Somnul este absolut necesar pentru o piele sanatoasa. Daca nu reusesti sa dormi bine, incearca sa reduci cantitatea de cafea, sa faci bai relaxante inainte de culcare si sa incerci un program regulat. Ia o carte cand te bagi in pat si vei vedea ca somnul va veni mai repede.

Obiceiuri nesanatoase legate de alimentatie

Lipsa fructelor si a legumelor - un aport scazut de vitamine (A, C, E si betacaroten) si de minerale (seleniu, zinc si cupru) grabeste aparitia ridurilor. Consumul excesiv de proteine animale, care nu este compensat de o cantitate adecvata de fructe si legume, afecteaza pielea, din cauza aciditatii tesuturilor. Deci salatele, supele, mancarurile pe baza de legume nu te ajuta doar la mentinerea siluetei, ci si a tineretii pielii.

Imbatranirea

Ridurile sunt consecinta procesului de imbatranire. Odata cu inaintarea in varsta, celulele se divid mai lent, iar stratul intern, denumit derm, incepe sa se subtieze. Cu trecerea anilor, pielea isi pierde elasticitatea, este mai putin capabila sa isi pastreze hidratarea, secretia glandelor sebacee scade, iar pielea se vindeca mai greu. Toate acestea contribuie la aparitia ridurilor.

Contractia muschilor faciali
Ridurile dintre sprancene (riduri de incruntare) si ridurile care pleaca de la coltul ochilor (denumite si laba gastii) se formeaza datorita contractiilor muschilor faciali. Rasul, incruntarea, privirea cu coada ochiului si alte expresii faciale obisnuite determina accentuarea acestor riduri. Cu timpul, aceste expresii asociate cu forta gravitatiei contribuie la aparitia gusei si pot determina lasarea pielii din jurul ochilor.
Carenta de cupru in organism duce la aparitia de cearcane la ochi, linii pe fata, pielea incepe sa atarne pe maini, pe piept, pe burta, pe obraji.
Aerul poluat cu gaze toxice afecteaza pielea la fel de mult ca si fumatul.
Folosirea indelungata de sapunuri dure, produse de curatare bazate pe detergent sau produse cosmetice care sunt prea puternice pentru piele este inca o sursa de riduri.
Expunerea prelungita la soare sau la frig excesiv. Pielea se usuca, se cojeste iar ridurile isi fac aparitia.
Utilizarea excesiva a alcoolului.

Riduri - tratament naturist

- Cura de piersici antirid. Cercetarile biochimistilor au aratat ca in pulpa piersicii exista numeroase substante care pot regenera tesutul pielii, fructul fiind folosit in cure atat pentru mentinerea sanatatii, cat si pentru prevenirea si eliminarea ridarii. Substantele active din piersici nu actioneaza direct asupra tenului, ci asupra secretiei unor hormoni ai creierului de tip serotonine, care cresc eficienta controlului nervos asupra proceselor care se petrec la nivelul pielii. Cercetatorii estimeaza ca un consum zilnic de 300-350 g pulpa de piersica, timp de 45 de zile, poate scadea viteza proceselor de ridare cu 55-65%.
- Compresele alternative (reci sau fierbinti) cu ceai de albastrele sau de musetel. Sunt un adevarat miracol pentru catifelarea pielii si ascunderea ridurilor.
- Dusurile faciale. Sunt recomandate dimineata. Spala-te de 30 de ori cu apa calda, apoi de 30 de ori cu apa rece ca gheata. Alternanta de apa calda si rece pune sangele in miscare, iar pielea va fi mai bine aprovizionata cu substante nutritive.
- Uleiul de masline. Contine substante care intineresc si este, conform cosmeticienilor, unul dintre cele mai bune mijloace antirid. Ei ne recomanda un masaj in fiecare seara cu ulei pur de masline, cu accent mai ales pe zona ochilor si a gatului.
- Masca cu miere. Are actiune hranitoare si stimulativa asupra tenului. Pentru un ten foarte deshidratat si ridat poti incerca o masca facuta din: o lingura de miere amestecata cu un galbenus de ou si o lingurita de ulei de masline. Se omogenizeaza si se aplica apoi pe gat si pe fata. Se mentine 20 de minute, apoi se spala cu apa calduta.
- Masca cu mar si lapte. O masca foarte eficienta este si cea facuta dintr-un mar fiert in putin lapte. Se aplica pe fata si se mentine 20 de minute. Invioreaza, hraneste, reda elasticitatea si netezeste tenul.

Dr. Magdalena Dragan va recomanda urmatoarele produse naturale pentru tratarea ridurilor:

- Cuprul coloidal - reface elasticitatea pielii.
- Coenzima Q10. Este un antioxidant puternic ce poate asigura protectia pielii si are efect antirid. Corpul uman are abilitatea de a-si produce propria cantitate de coenzima Q10, dar dupa varsta de 20 de ani nu mai e produsa in cantitatile necesare. Alimentele bogate in coenzima Q10 sunt: carnea de vita, spanacul, sardinele, alunele.